Stressreduktion / Stressmanagement

Schnuppertag:
Entspannung Achtsamkeit Meditation

Einen Tag Entspannungstechniken, Achtsamkeit und Meditation kennenlernen. Zusammenhänge von Körper Geist und Seele erfahren, austauschen in einer Kleingruppe (max 6 Pers.).

10.00 Uhr
- 2 Praxiseinheiten, Reflektion
- Leichte Mittagsmahlzeit, Pause

14.00 Uhr
- 3 Praxiseinheiten, Reflektion
- Verabschiedung


KURSTERMINE
So. 01.08.2021

Kosten: 100,- EUR / Person

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